Читать книгу Reconecta con tu cuerpo - Anna Sólyom - Страница 12

El cuerpo muchas veces opera en sentido contrario a nuestras palabras, como si tratara de recordarnos lo que es realmente importante. Algunos ejemplos:

 Cuando estás diciendo que sí a una propuesta, pero el cuerpo muestra tu disconformidad a través de una sensación física que no es placentera.

 Cuando alguien no te gusta y no sabes por qué. Quizá no ha dicho ni hecho nada incorrecto, pero tu cuerpo se encarga de avisarte de que no hay sintonía.

 Cuando alguien desconocido te gusta en gran manera, también el cuerpo se encarga de hacértelo saber a través de la intensidad de los latidos, de la «piel de gallina» o de las mariposas de las que hablábamos antes.

El cuerpo es especialmente creativo a la hora de comunicar algo que no le gusta. Por ejemplo, si un alimento no te conviene, puede que te salgan granitos junto a la boca.

Si estás en una relación tóxica, pero te resulta difícil reconocerlo, es posible que tengas problemas digestivos o incluso estreñimiento.

Si sufres mobbing en el trabajo, te resfriarás y enfermarás con mayor facilidad. De esta manera el cuerpo logra que te quedes en casa, lejos del escenario o ambiente que percibe como un peligro.

Un amigo mío estuvo meses intentando tratarse un herpes en el cuello que nunca desaparecía, pese a aplicarse toda clase de cremas y pomadas. Yo le dije que aquella erupción señalaba algo que no estaba diciendo, algo que debía soltar de una vez.

Él se puso blanco —otra señal del cuerpo— al oírme, y decidió cortar la relación que mantenía con una amante con la que no se sentía bien. El herpes desapareció mágicamente en unos días.

El cuerpo sabe muy bien cuándo necesitamos cambiar algo. Es como un terapeuta que llevamos incorporado. Si sabemos escuchar sus suspiros, entonces no necesitará gritarnos a través de un dolor mucho más fuerte.