Читать книгу Reconecta con tu cuerpo - Anna Sólyom - Страница 14

Al igual que los simios, somos animales sociales, y como no tenemos pelo que cubra nuestro cuerpo, como Chewbacca en Star Wars, sentimos una necesidad primordial de contacto.

En los bebés, el contacto piel con piel es fundamental para un desarrollo sano, y, en el caso de los prematuros, el tiempo que pueden pasar sobre el pecho de sus padres o cuidadores les salva la vida literalmente.

Esta necesidad permanece con nosotros durante el resto de nuestra existencia, aunque dependiendo de nuestro entorno y de nuestra personalidad viviremos con mayor o con menor contacto físico.

No poder atender esta necesidad, como sucedió durante los primeros meses del confinamiento por la pandemia, ocasiona un empeoramiento de nuestro estado de ánimo.

La psicoterapeuta estadounidense Virginia Satir ya decía que se necesitan «cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenerse en equilibrio y doce para crecer». Toda nuestra vida está marcada por la necesidad básica de acariciar y abrazar, ya que sin ello nos sentimos abandonados.

El tacto es un sentido profundamente humano.