Читать книгу Pàrtaidh Chidsin Ahoy - Bernhard Long - Страница 137

a 'frithealadh 4

2 curranan (mar. 200 gramaichean)

2 mini romaine lettuce

1/2 teaspoon pinc dearcan

4-bùird mango chutney (glainne)

4 Wheat wraps (mu 270 gram ;. 20 ceudameatairean ann an trast-thomhas)

170 gram pàipear tana hama fhuar gearraidhean

Greaseproof pàipear

Tha ullachadh sreath

Curran Peel, uisge ghlan agus cliath-theine coarsely. Romaine lettuce bhruis, uisge glan, an àite lannan agus hurl tioram. Pink dearcan ann an aol-tàthaidh. Dùsgadh chutney.

Wraps successively a theasachadh ann an phana-fraighigidh gun gheir 30 seconds gach aon, a 'tionndadh aon turas. Chutney sgaoileadh air an wraps, a 'fàgail 3-4 cheudameatair farsaing crìche Saor an-asgaidh. An sin le lettuce, curranan agus sliseagan a dhearbhadh.

Duilleagan a ghabhail. Wraps rolla agus ghearradh ann an dà leth air an trastan. Tha cinn le pìos pàipear parchment Wrap.