Читать книгу WIN - With Intention Now - Christian Jaerschke - Страница 16

Ich wünschte, ich wäre wie Hannes. Hannes ist talentiert, kommt aus einer gut situierten Familie, hat die meisten seiner sportlichen Ziele bereits erreicht und ist auf dem Zenit seiner sportlichen Leistungsfähigkeit. In seiner bisher 20-jährigen Karriere war er immer gesund und blieb von Verletzungen verschont, sodass er seine Trainingspläne ungestört umsetzen konnte. So etwas wie einen Mangel an Motivation oder temporäre Stimmungstiefs kennt er nicht. Wo er lebt und trainiert, spielt das Wetter zum Glück stets mit. Bei eisiger Winterkälte oder glühender Sommerhitze zu trainieren, kennt er nur vom Hörensagen. In Wettkämpfen, wenn es darauf ankam, ist er dennoch mit jeglichen Bedingungen und unerwarteten Situationen bestens klargekommen.

Überhaupt ist er der perfekte Wettkampftyp. Er ist zwar etwas nervös vor jedem Wettkampf. Aber es handelt sich um die Art von positiver Anspannung, die optimal für Höchstleistungen ist. Vielleicht liegt es auch daran, dass er ein Meister der Erholung ist, einer, der im Hotel stets gut schläft, immer ausgeschlafen wirkt und mit vollem Akku an den Start geht. So etwas wie Niederlagen kennt er nicht, denn im Zweikampf geht er natürlich als Sieger hervor. Und auch wenn er einmal einen Rückstand hat, weiß er genau, dass er den locker aufholen wird.

Weil er weiß, dass er keine Fehler macht und ihm keine Missgeschicke passieren, ist er mutig und kontrolliert das Risiko so, dass er ein optimales Ergebnis erreicht. Seine Emotionen hat er voll unter Kontrolle und kann sie ganz gezielt so steuern, dass sie ihm immer dienlich sind. Fast hätte ich vergessen zu erwähnen, dass es zwischen ihm und seinen Trainern keine Differenzen gibt.

„Mit den in diesem Buch vorgestellten Mentaltechniken, Strategien und Tipps kannst du viele typische Situationen und mögliche Realitäten im Sport besser meistern bzw. besser mit ihnen umgehen“

Seine Familie und Freunde stehen stets hinter ihm, und so etwas wie Streit oder Probleme jeglicher Art im privaten Umfeld sind ihm fremd.

Vielleicht gibt es tatsächlich so einen Hannes, ich habe ihn allerdings noch nicht getroffen, sondern frei erfunden. Die Realität der meisten Sportler, egal ob Hobbyathlet oder Vollzeit-Profi, sieht anders aus. Auf den folgenden Seiten gehe ich auf einige typische Situationen oder mögliche Realitäten ein und wie du sie in deinem Sinne steuern kannst. Eines haben sie alle gemeinsam: Mit den in diesem Buch vorgestellten Mentaltechniken, Strategien und Tipps kannst du sie besser meistern bzw. besser mit ihnen umgehen.