Читать книгу Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen - Dr. phil. Anne-Barbara Kern - Страница 4

Hochsensibilität wird weitgehend als psychisches Phänomen verstanden. In den meisten Ratgebern werden die verschiedensten mentalen Strategien empfohlen, um typische Probleme hochsensibler Menschen wie z.B. Reizüberflutung, Überstimulation, Verletzlichkeit, erhöhte Stressanfälligkeit und Burnout zu lösen. Doch Hochsensibilität ist genetisch bedingt und hat damit handfeste körperliche Ursachen! Das Nervensystem hochsensibler Menschen funktioniert ein wenig anders. Und wenn die Biochemie nicht stimmt, bleibt man mit mentalen Strategien erfolglos, weil das Gehirn nicht in der Lage ist, die Impulse auch umzusetzen. In diesem Buch werden die Zusammenhänge dargelegt und ein Weg aufgezeigt, wie hochsensible Menschen ihr Nervensystem mit Hilfe von einfacher Nahrungsergänzung in drei Schritten auf ein solides Fundament stellen können. Erst auf dieser Grundlage lassen sich mit mentalen Strategien nachhaltige Erfolge erzielen.

Die Autorin wurde 1966 in Frankenthal/Pfalz geboren. Ab 2000 studierte sie Kunstgeschichte, Musikwissenschaft und Philosophie in Landau und Saarbrücken, 2007 schloss sie dieses Studium mit einer Dissertation in Kunstgeschichte ab. Nach einigen Projekten als freischaffende Kunsthistorikerin arbeitet sie seit 2012 als Coach für hochsensible Menschen. 2014 begann sie, ihre Erfahrungen auf ihrem Blog mit anderen zu teilen. Neben über 100 Blog-Artikeln bietet sie auf ihrer Webseite auch einen gratis Online-Kurs für hochsensible Menschen.