Читать книгу Nie wieder Angst von Dr. Norbert Preetz - Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. Norbert Preetz - Страница 9

Während die Behandlungspunkte für weitere zwei Minuten gedrückt werden, öffnen Sie nun die Augen und denken an eine sehr angenehme Situation (Urlaub, Hobby, Partner, Kinder, Haustier o. Ä.). Am einfachsten ist es wieder, diese positive Situation Ihrem Partner zu beschreiben. Dieser kann nachfragen, was Ihnen an dieser Situation besonders gefällt, und Ihnen damit helfen, Ihre Aufmerksamkeit auf weitere Einzelheiten dieser Situation zu richten.