Читать книгу Freiheit im Herzen - Evelin Chudak - Страница 14

Ich habe früher geglaubt, ich sei introvertiert. Woher sollte sonst auch das Gefühl der Erschöpfung kommen, wenn ich ein paar Stunden mit anderen Menschen verbracht habe und dann so kaputt war, dass ich mich bereit fürs Bett fühlte?

Es war für mich glasklar, dass es viel Energie kostet, soziale Kontakte zu pflegen. Ich fing also an, die Zeit, die ich mit anderen verbrachte, nicht zu hoch zu dosieren. Denn ich hatte keine Lust, jeden Tag erschöpft zu sein. Nach einiger Zeit merkte ich jedoch, dass mir etwas fehlte – Menschen um mich herum. Nur: Wie konnte ich die Balance finden und aus der Erschöpfungsfalle heraustreten?