Читать книгу Freiheit im Herzen - Evelin Chudak - Страница 27

Danke, liebe Vorfahren, für all die Arbeit, die ihr geleistet habt. Ruhet in Frieden und Liebe.

Ich gehe als positives Beispiel voran und lasse all den Schmerz, die Härte, die Trauer und Wut hinter mir.

Wiederhole die Mantra laut oder in Gedanken immer wieder für dich, bis du es wirklich spürst und verinnerlicht hast. Du kannst die Mantra auch auf einen Zettel schreiben und diesen immer bei dir tragen oder an der Wand befestigen, sodass du diese Gedanken immer wieder siehst.