Читать книгу Freiheit im Herzen - Evelin Chudak - Страница 8

Was passiert, wenn du etwas unbedingt möchtest, etwas in dir aber sagt, dass du es weder kannst noch verdient hast noch gut genug dafür bist? Dann wirst du schlicht und ergreifend verarscht. Und zwar von dieser negativen Stimme in deinem Kopf.

Viele intelligente Menschen fallen dieser Stimme zum Opfer, manche haben sogar den Eindruck, dass sie gar keine Macht über diese Stimme haben. In dem Moment, in dem sie sich dazu entscheiden, diesen inneren Rednern so viel Macht zu übertragen, haben sie auch schon verloren!

Einerseits ärgern wir uns über diese Stimme, andererseits agieren wir manchmal wie Marionetten und befolgen ihre Anweisungen, nur weil wir glauben, dass diese Stimme recht hat und wir einfach an das Geplapper im Kopf gewöhnt sind.

In dem Moment, in dem wir aber realisieren, dass diese Stimme lenkbar ist und nicht unser wahres Ich, kann sich alles für uns ändern. Wir nehmen wahr, dass wir sie steuern und auch teilweise abschalten können.

Wenn wir schon so weit sind und zwischen der inneren Stimme und unserem wahren Ich unterscheiden können, wäre es dann nicht viel klüger, auf unser Gefühl zu hören? Die störenden Gedanken einfach nur zu beobachten und vorbeiziehen zu lassen? Die meisten von uns tun das nicht, sie wissen es einfach nicht besser.

Manchmal erschaffen wir selbst Ängste, die absolut keinen Sinn ergeben. Scheinbar aus Langeweile. Indem wir aber jeden Tag diese ungesunden Gedanken nähren, kann ein Teufelskreis entstehen.

Stell dir vor, du glaubst, dass dein Partner dich betrügt, und dieses Gefühl kommt nur von deinem mangelnden Selbstwert. Dein Kopf springt sofort darauf an, und deine Gedanken kreieren die wildesten Geschichten – die vielleicht nichts mit der Realität zu tun haben.

Was wäre nun, wenn du diesen Kreis durchbrechen könntest? Willst du das überhaupt? Oder findest du es angenehm, so eingeschränkt zu sein und dich nicht weiterentwickeln zu »können«? Willst du es dir lieber in deiner Komfortzone gemütlich machen?

Wir wissen ganz genau, dass viel Neues auf uns wartet, wenn wir diesen Kreis durchbrechen. All die Dinge, die wir vorher gemieden haben, würden uns nun offenstehen. Das bedeutet natürlich auch, dass sich dadurch unser ganzes Leben verändern könnte. Nein, es wird sich definitiv verändern. Es wird nämlich wider Erwarten plötzlich leicht und unbeschwert, denn viele Hindernisse und Probleme lösen sich.