Читать книгу Зубные стихи. Часть 1. Том 244. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации - Г. М. Флейшер - Страница 109

Дорогие ребята,

Как опытный стоматолог,

Расскажу Вам

Правила безопасности зубов.

А именно – Отвечу на Ваш вопрос:

Лучшие продукты для здоровья зубов?

Сырые овощи —

Морковь, свекла, тыква,

Капуста, редис и другие

Не только обеспечивают ткани зубов и десен

Необходимыми питательными веществами.

При пережевывании этих продуктов

Обеспечивается массаж десен

И очищение налета с поверхности зубов.

Куриные яйца содержат почти

Все необходимые для здоровья микроэлементы.

Особенно богаты они витамином Д.

Это помогает им защищать зубы от разрушения и укреплять десны.

Мед богат витаминами и минералами.

Он обладает антибактериальными свойствами,

Поэтому он может лечить

Начинающиеся заболевания полости рта.

Хорошие продукты для укрепления зубов – это орехи.

В них кроме витаминов и минералов

Содержится много незаменимых аминокислот.

Кешью укрепляет зубную эмаль

И уничтожает бактерии,

Кедровые орехи ускоряют процессы регенерации клеток

И нормализуют состояние нервных волокон.