Читать книгу Зубные стихи. Часть 1. Том 244. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации - Г. М. Флейшер - Страница 96

Слишком много есть не надо

Шоколада и мармелада.

Сладкую газировку, чипсы и пряники

Нужно редко есть.

От конфет немало бед —

Зубы чернеют и болят,

А также диабет и лишний вес!

Громко стонет Вася в ротик:

«Ой-ой-ой! Зубки болят!

Ой-ой-ой! Болит животик!

Зря я не слушал Вася маму —

Вчера съел конфет два килограмму!»

Дорогие детки,

Сладкое не ешьте, много никогда,

От него бывает во рту много бед.

Иногда дети от конфет толстеют,

Иногда – животики у детей болеют.

А часто – от большого количества конфетки

Зубы чернеют,

А потом болеют.

Лучше ешьте фрукты, больше овощей,

Это вам поможет вырасти скорей.

Сладкую и сочную морковку или огурец,

Не заменит желтый, липкий леденец.

Если не хотите зубки, чтоб болели,

Сладкого меньше ешьте,

Как мы вам велели!

Я люблю конфеты,

Тортики, мороженое,

Шоколад люблю, печенье,

А ещё зефир и варенье!

Всё бы ел на обед,

Вместо супа и котлет,

Вместо курицы с лимоном,

И каких-то шампиньонов!

Но сладкого много есть нельзя.

От сладкого всегда одна беда.

То живот заноет,

А иногда – зубик резко заболит!!!

Все решил я для себя,

Со сладким у меня полная ерунда,

Лучше буду есть

Шоколад и печенья я по выходным,

И по чуть-чуть,

А на завтрак и обед

Буду есть как все,

Суп, котлеты,

Кашу и компот!

Маленькие деточки —

Кушайте вкусные конфеточки,

Да Вы побольше кушайте —

Никого не слушайте!

Много мамы с папой понимают?

Только зря они детей пугают!

Заставляют кушать овощи и фрукты

И другие полезные продукты :

Каши, суп, салаты и картошку —

Ничего смешнее нет!

То ли дело сладкая шоколадка —

Вот где вкусно, вот где сладко!

Если от сладкого зубки заболят —

Не пойдём мы в детский сад!

Мы лучше пойдем к детскому врачу —

Я у него зубки свои подлечу!

Много я конфет поела!!!

Не могу пересчитать.

Доставала их я из пакета

Штук, примерно, двадцать пять.

Вдруг заболел нижний зуб —

Не поможет даже Робин Гуд.

С мамой мы пошли к зубному

Зубик мой больной лечить.

Дорогие детки,

Даю Вам практический совет —

Не ешьте много сладкого —

Зубики могут заболеть!

Дети очень любят сладкое.

Разве взрослым это не понятно? —

Без конфет – детям совсем беда.

Детям сладкое очень приятно,

Словно воздух и вода!

Но дорогие детки,

Запомните мой совет, —

Не ешьте много сладкого —

Ваши зубки могут заболеть!

Очень многие маленькие детки

Любят шоколадки и конфетки.

Кушать сладкое детки готовы

Вместо супа и котлет,

А еще детки готовы

Кушать сладкое

И на завтрак и на обед.

Но дорогие детки,

Запомните мой совет, —

Не ешьте много сладкого —

Ваши зубки могут заболеть!

Больше, чем котлеты,

Кашу и салаты,

Я люблю сладкие конфеты,

Те, что – в черном шоколаде,

Но проблема заключается в том, что

От сладкого могут зубки часто болеть!

Вот поэтому, дорогие детки,

Даю Вам совет,

Не ешьте много сладкого и конфет —

Ваши зубки могут резко заболеть!!!

У меня дела идут на лад,

Когда съем черный шоколад.

Вмиг поднимает мое настроение

Хрустящее печенье.

Но от сладкого зубики часто болят,

Поэтому, дорогие детки,

Чтобы Ваши зубки не болели,

Не ешьте много сладкого!!!

Послушай, Гриша,

Не ешь много сладкого!

Зубик разболится,

Щечка опухнет —

У кого будешь лечиться?

Дорогой ребенок,

Как опытный стоматолог,

Не рекомендую есть

Много сладкого.

При недостатке витаминов и минералов

Для усвоения сладкого

Организм берет кальций из зубов.

Эмаль становится тонкой, хрупкой.

И развивается ужасный КАРИЕС.

Вот правила опытного стоматолога

Для употребления сладкого:

Не есть сладкого между приемами пищи.

Не есть сладкого на ночь.

Не давать детям до 4-х лет сладостей.

Сладкое не должно завершать прием пищи.

После приема сладкого необходимо употреблять

овощи и фрукты.

Употреблять сладкое 1—2 раза в неделю.

После приема сладкого нужно

Прополоскать рот водой.

Сладкую газировку лучше пить

Через трубочку

Дорогой ребенок,

Если ты будешь соблюдать

Эти правила опытного стоматолога,

Тогда сохранишь свои зубы

Много лет!!!