Читать книгу Tervise ja pikaealisuse saladused. 365 idamaist tervisenõuannet - Gerda Kroom (koostaja) - Страница 11

Tuul on komponentide hulgas peamine, sest kui ta on tasakaalus, jäävad ka sapp ja lima tasakaalustatuks. Seepärast on väga tähtis viia tuul tasakaalu. Tuule tüüpi inimeste põhireegliks on mitte üle pingutada, vaid võimaldada endale korralik puhkus ja pöörata tõsist tähelepanu päevarežiimile.

Need abinõud võivad tunduda keerulised või isegi väsitavad, kuid sageli muudavad nad nii füüsilise kui vaimse seisundi kiiresti paremaks.