Читать книгу Tervise ja pikaealisuse saladused. 365 idamaist tervisenõuannet - Gerda Kroom (koostaja) - Страница 15

Kui tuulesüsteemi inimesed tahavad olla terved, peaksid nad teadma, et nende jaoks on soodne soe, mitte liiga raske toit; tuleks kasutada õlisid ja rasvu; eelistada soolaseid, hapusid ja magusaid maitseid. See toit pakub rahu ja rahulolu.

Tuule-inimesed vajavad talvel kindlasti tõhusat sooja toitu, nagu hautatud liha, supid, vormiroad, värskelt küpsetatud leib ja pirukad-koogid koos puuviljadega. Külmad salatid, jahutatud karastusjoogid, värsked aedviljad ja maitseroheline ei sobi neile eriti hästi ühelgi aastaajal.