Читать книгу Tervise ja pikaealisuse saladused. 365 idamaist tervisenõuannet - Gerda Kroom (koostaja) - Страница 12

Ranged eluviisid, soe toit ja jook, soe kliima, soojad ruumid ja soe aastaaeg säilitavad tuule normaalse seisundi. Samas aga külm kliima, külm aastaaeg, külmad ruumid, külmad riided, külm toit ja jook tekitavad häireid. Rasvase ja sooja toiduga on neid häireid võimalik ravida.

Tuult häirivad tegurid: valdavalt teravamaitseliste toitude tarbimine, vähe toitvaid ja koredaid aineid, kõlvatu elu, nälgimine, unetud ööd, intensiivne töö ja pikad vestlused nälginuna, sagedane külmetumine, tugevad nutuhood ja pidevad vestlused kurbadel teemadel, samuti organismi füüsiline ja vaimne ülepinge.