Читать книгу Tervise ja pikaealisuse saladused. 365 idamaist tervisenõuannet - Gerda Kroom (koostaja) - Страница 16

Selle tüübi esindajate puhul võib sageli täheldada ebastabiilset seedimist, neid aitab pehme, kergesti omastatav toit. Väga tähtis on ka söögiaja atmosfäär: miski ei tohi olukorda pingestada, ebameeldivad inimesed või vestlused võivad rikkuda ka parima toidu. Kõik, mis muudab õhtusöögi vaiksemaks ja rahulikumaks, aitab tuulesüsteemi rahustada.

Kõigile tuule-inimestele on parim tuult rahustav dieet, see annab uut jõudu, tasakaalu ja rahu. Kui ilmnevad tuule nõrgad tasakaalutuse sümptomid, nagu unetus, närvilisus ja rahutus, tuleb dieeti järgida kahe nädala jooksul.