Читать книгу Tervise ja pikaealisuse saladused. 365 idamaist tervisenõuannet - Gerda Kroom (koostaja) - Страница 21

Tuule tüübi esindajatele sobivad kõik magusad puuviljad, eriti rohelised viinamarjad ja mango. Parkivad puuviljad, nagu mõned õuna- ja pirnisordid, vajavad eelnevat töötlemist. Kasulikud on küpsetatud või küpsed magusad puuviljad, vältida tuleks tooreid, parkivaid ja kuivatatud puuvilju (eriti toorevõitu banaane).

Seesamipasta on imehea seesamiõli allikas, üks paremaid tuule soojendajaid ja tasakaalustajaid.

Magustajatena on magustoitude puhul väga kasulikud mesi, tärklisesiirup ja pruun suhkur nii puhtal kujul kui ka erinevate toitude koostises.