Читать книгу Super drauf - Hanspeter Hemgesberg - Страница 13

Viel und oft wird in den letzten Jahren über evtl. bestehende Unterschiede zwischen „chonologischem“ und „biologischem“ Alter.

Chronologisch bedeutet: in der richtigen Reihenfolge, zeitlich geordnet.

Chronologisches Alter:

Das Alter eines Individuums als reine Zeitangabe – heißt: Anzahl der Jahre und Tage ab der Geburt. Dies kann z.B. mittels Kalender ermittelt werden.

Biologisches Alter:

Das Alter eines Individuums gemessen am körperlichen und geistigen Entwicklungs- bzw. Verfallszustand. Also: Grad an physischer, mentaler, kognitiver und emotionaler Reife des Menschen.

Als biologisches Alter bezeichnet man die Summe aus kalendarischem Alter und körperlichen wie seelischen Einflüssen.

„Man ist so alt, wie man sich fühlt".

Stimmt fast, denn nicht nur Ihr Geburtsdatum bestimmt, wie alt Sie sind.

Wie alt Sie wirklich sind, hängt von der Beschaffenheit Ihrer Blutgefäße ab.

[Hinweis:

Im Internet können Sie einen Test „Biologisches Alter“ machen]

Merke:

Das Biologische Alter ist im Gegensatz zum chronologischen Alter beeinflussbar:

„30 Prozent sind genetisch vorgegeben, 70 Prozent bestimmt der Lebensstil“.

Auch wenn es trivial scheint, lautet die Formel: gesund zu leben, hält jung.