Читать книгу Rejuvenecer con el ayuno - Hellmut Lützner - Страница 11

• El ayuno es una posibilidad de vida dada por la naturaleza.

• Ayunar es vivir a partir de las reservas de nutrientes del propio organismo.

• Ayunar significa que el organismo, a través de la nutrición interna y de su propia dirección, es completamente autárquico.

• Ayunar es una opción de personas independientes, que libremente pueden tomar una decisión.

• El ayuno afecta a la persona en su totalidad, a cada una de sus células, a su mente, a su alma.

• El ayuno es la mejor ocasión para mantener o recuperar la forma física. Además, ayuda a cada persona a modificar su forma de vida si resultara necesario.