Читать книгу Rejuvenecer con el ayuno - Hellmut Lützner - Страница 14

• El ayuno es el método más rápido, agradable y menos peligroso para desprenderse de los kilos sobrantes.

• El ayuno es la oportunidad para salir del consumismo que nos envuelve; comer con moderación ayuda a disfrutar plentamente de los alimentos.

• El ayuno permite corregir la sobrealimentación y es un medio de depuración.

• El ayuno es uno de los pocos métodos naturales eficaces para limpiar y desintoxicar el organismo en un entorno lleno de contaminantes.

• El ayuno ayuda a liberarse de la dependencia de medicamentos y estimulantes.

• El ayuno es un «cosmético» que actúa desde el interior, que embellece la piel y tensa el tejido conjuntivo.

• El ayuno nutre las aptitudes físicas y mentales, especialmente durante la menopausia en la mujer y durante la crisis del hombre alrededor de los cuarenta años.

• El ayuno previene el envejecimiento. No puede impedir el envejecimiento biológico, pero puede detener procesos prematuros de envejecimiento.

• El ayuno como primer remedio adquiere creciente importancia en una época en la que es habitual efectuar un diagnóstico precoz de las enfermedades más graves.

• El ayuno terapéutico clínico es la posibilidad de tratamiento complementario más efectiva y menos peligrosa de las enfermedades del metabolismo relacionadas con la nutrición. El doctor Buchinger llama al ayuno de larga duración «regio método curativo», porque lo considera el mejor método para tratar muchas enfermedades agudas y crónicas. Cualquier médico experto en ayuno puede ratificar hoy esta afirmación a partir de su experiencia.