Читать книгу Gesund alt werden ist cool. Das Mikro-Nährstoff-Geheimnis - Imre Kusztrich - Страница 4

Anleitung

Finden Sie zuerst im „Sonderteil: Gesundheit essen, Gesundheit schlucken. Das Phytamin-Prinzip im Alltagstest“ das Stichwort, das Sie interessiert. Zum Beispiel Bluthochdruck, Burn-Out oder Sexualität, Lust (Mann). Dort erfahren Sie alles Essenzielle über das betreffende Problem, seine Entstehung, die Risikogruppen. Und Sie sehen auch eine Fülle von Mikronährstoffen, die jetzt angesagt sind. Beispielsweise Curcumin, Grüner Tee und Pantothensäure. Die Wissenschaft nennt sie sekundäre Pflanzenstoffe oder unter Berücksichtigung der Bedeutung der klassischen Vitamine Phytamine, angelehnt an die griechische Bezeichnung für Pflanze, phytón.

Jetzt schlagen Sie nach im „Sonderteil Phytamine: Der fantastische Menschenschutz durch Resveratrol & Co“. Und Sie erfahren das Wesentliche über die für uns alle in schwieriger Zeit interessantesten Mikronährstoffe und Phytamine.

Über die klassischen Vitamine sowie über Mineralien und Spurenelemente informieren eigene Kapitel.

Was bietet dieses Buch noch? Auf welch verblüffende Weise die grüne Apotheke der Natur in unserem Körper wirklich hilft, speziell in Zeiten wie der Coronakrise, wird vorrangig in diesen Kapiteln entschlüsselt:

„Genialität der Evolution“

„Die Superkraft sekundärer Pflanzenstoffe“

„Pflanzenwirkungen im menschlichen Körper“

„Phytochemikalien“

„Phytohormone“.