Жанры
Авторы
Контакты
О сайте
Книжные новинки
Популярные книги
Найти
Главная
Авторы
Joanna Hall
The No Carbs after 5pm Diet: With the new step counter plan
Читать книгу The No Carbs after 5pm Diet: With the new step counter plan - Joanna Hall - Страница 1
Оглавление
Предыдущая
Следующая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
27
Оглавление
Купить и скачать книгу
Вернуться на страницу книги The No Carbs after 5pm Diet: With the new step counter plan
Оглавление
Страница 1
Joanna Hall The NO CARBS
AFTER 5pm
Diet
SUCCESSFUL
NO CARBS AFTER 5PM
DIETERS
Table of Contents
Introduction
1 How the Diet Works
Страница 7
2 Recording Your Progress
CALCULATING YOUR BODY MASS INDEX
WHAT YOUR WAIST MEASUREMENT REVEALS
Metabolic Syndrome
TEST YOUR MOTIVATION
HOW MOTIVATED ARE YOU TO CHANGE?
BODY MEASUREMENTS
RECORDING YOUR FITNESS
THE DAY CHARTS
Recording What You Eat
BREAKFAST AND LUNCH
DINNER
SNACKS
WATER TALLY
PORTION DISTORTION
When to Fill in Your Daily Chart
PREVIEW AND REVIEW CHARTS
Preview Charts
Review Charts
Страница 26
{buyButton}
Подняться наверх
