Читать книгу NLP - das WorkBook - Joseph O’Connor - Страница 9

NLP führt zu persönlicher Entwicklung und Veränderung. Als Erstes nutzen Sie selbst NLP, um der Mensch zu werden, der Sie wirklich sein wollen und sein können. Darüber hinaus arbeiten Sie an sich selbst, um anderen wirkungsvoll helfen zu können.

Ich fliege sehr häufig und kurz nach dem Anrollen, wenn wir Passagiere angeschnallt auf unseren Plätzen sitzen, betet das Kabinenpersonal erbarmungslos die Sicherheitsanweisungen herunter. Dann vergraben sich Vielflieger in die Bordzeitschrift, weil sie das alles bereits unzählige Male gehört haben; einige könnten den Text sogar schon auswendig aufsagen. Ich erinnere mich immer an einen Punkt aus diesen Anweisungen: Bei einem plötzlichen Druckabfall in der Kabine werden die Sauerstoffmasken freigegeben und man sollte erst selbst eine über Nase und Mund ziehen, bevor man anderen Menschen hilft. Warum? Wenn Sie Ihre eigene Maske nicht aufsetzen, könnten Sie ohnmächtig werden und dann sind Sie niemandem eine Hilfe – sich selbst nicht und auch niemand anderem.

Persönliche Entwicklung bedeutet, die Sauerstoffmaske erst selbst zu nutzen. Je besser Sie sich selbst kennen, desto besser können Sie anderen helfen.

Beim NLP geht es nicht darum, andere Menschen zu „reparieren“ und sich selbst zu vernachlässigen.

Setzen Sie zuerst Ihre eigene Maske auf!

Wenn Sie sich mit Veränderung und persönlicher Entwicklung beschäftigen, müssen Sie kongruent sein, mit anderen Worten, Sie müssen zum Erfolg entschlossen sein und an Ihr Tun glauben. Kongruenz bedeutet, dass Sie sich innerlich zu der Veränderung verpflichten, damit Sie sich nicht selbst sabotieren.

Zweitens müssen Sie Rapport herstellen, das heißt, Sie müssen in einer Beziehung arbeiten, die geprägt ist von Vertrauen und gegenseitigem Einfluss.

Drittens müssen Sie festlegen, was Sie mit dieser Veränderung erreichen wollen.

Dann können Sie eines der zahlreichen Modelle oder eine der Techniken (oder Kombinationen davon) anwenden, die NLP für Veränderung und Lernen entwickelt hat.

Ihr Ergebnis muss ökologisch sein, damit es in den größeren Rahmen passt, ohne dass sich für Sie selbst oder andere unangenehme Konsequenzen ergeben.

Zum Abschluss machen Sie Schritte in die Zukunft (Future pacing); das bedeutet, Sie üben die Veränderung, das neue Gelernte in Gedanken. Dadurch verstärken sich beide und Sie werden sich in der jeweiligen Situation daran erinnern, anders zu handeln und Ihr neu erworbenes Wissen zu testen.