Читать книгу Вера как щит и меч Российской Армии в зоне СВО - - Страница 38
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ РЕЛИГИОЗНОГО ФАКТОРА В ВОЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
§ 1.2. Психология веры в экстремальных условиях: от совладания со стрессом до моральной травмы
Нейробиология молитвы: от гормонов стресса к «центру страха»
ОглавлениеВ состоянии боевого стресса в организме доминирует симпатическая нервная система (реакция «бей или беги»), происходит выброс «гормонов стресса» – кортизола и адреналина. При продолжительном или длительном воздействии они истощают психику. Исследования с использованием фМРТ показывают, что духовные практики (молитва, медитация) оказывают противоположный эффект: активируют парасимпатическую нервную систему, снижая уровень кортизола и адреналина и стимулируя выработку эндорфинов и серотонина.
Ключевым открытием стало установление влияния этих практик на миндалевидное тело (амигдалу) – структуру мозга, ответственную за генерацию страха. Молитва снижает реактивность амигдалы и усиливает ее связь с префронтальной корой, отвечающей за волевой контроль и принятие решений. Иными словами, вера помогает «взять страх под контроль», подчиняя инстинкты высшим когнитивным функциям [140, Карпенко, 2023]. Это подтверждается свидетельствами бойцов СВО:
Когда начинается обстрел, первая реакция – паника. Но ты начинаешь читать про себя «Живый в помощи Вышняго…», и происходит что-то странное. Дыхание выравнивается, сердце перестает колотиться, и в голове наступает ясность. Ты начинаешь делать то, что должен, – спокойно, без суеты [141, Николаев, 2024].
