Читать книгу Всадник на слепом коне. Буддийская психология в форме истории: путь из внутреннего ада к тихому, настоящему счастью - - Страница 31

– Твоя пациентка, Елена, – сказал Тензин, – не сможет изменить свою васану просто так. Она не может проснуться завтра утром и сказать: «Вот, я переписала программу». Это невозможно. Но она может сделать следующее: она может медленно, очень медленно, начать создавать новые борозды. Не стирая старые, а добавляя новые.

Кошка снова прыгнула на плечо Александру и начала мурлыкать, как будто понимала, что он о чём-то беспокоится.

– Слушай историю о кошке, – сказал Тензин. – Моя кошка, та, что сейчас на твоём плече, когда-то была ранена охотником. Охотник ударил её, и с того дня в её уме была борозда: рука = боль. Когда я нашёл её, она была дикой, злой, кусалась при малейшем прикосновении.

Тензин вытянул руку и показал маленькие шрамы на пальцах.

– Я не пытался изменить её васану быстро. Я просто начал быть добрым. Каждый день я приносил ей еду. Каждый день я сидел рядом с ней и разговаривал. Каждый день я медленно, очень медленно, протягивал руку, чтобы она могла дышать, понюхать и решить: безопасна ли моя рука?

Кошка мяукнула, как будто подтверждала эту историю.

– Шесть месяцев, – продолжил Тензин, – она не давала мне прикоснуться. Я просто сидел. Её старая борозда была очень глубокой. Но потом, однажды, она подошла и позволила мне гладить её. И с этого дня новая борозда начала формироваться. Теперь её ум имеет две борозды: старую, которая говорит «рука = боль», и новую, которая говорит «рука = забота». Обе существуют. Но новая становится всё глубже.