Читать книгу Раздельное питание - Группа авторов - Страница 23

Раздел 1
Овощные блюда
Салаты
Салаты из зелени и сырых овощей
Салат из кочанного салата и шпината

Оглавление

Компоненты

Кочанный салат – 150 г

Шпинат – 100 г

Огурцы свежие – 2 шт.

Зелень укропа – 50 г

Масло растительное – 1–2 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Салат, шпинат и огурцы нашинковать, перемешать, посолить по вкусу, заправить растительным маслом и посыпать рубленым укропом.

Раздельное питание

Подняться наверх