Читать книгу Раздельное питание - Группа авторов - Страница 24
Раздел 1
Овощные блюда
Салаты
Салаты из зелени и сырых овощей
Салат из листового салата, овощей и зелени
ОглавлениеКомпоненты
Листовой салат – 250 г
Помидоры свежие – 2–3 шт.
Огурец свежий – 1 шт.
Редис – 200 г
Зелень укропа – 50 г
Сметана – 0,5 стакана
Соль – по вкусу
Способ приготовления
Листовой салат нашинковать. Помидоры, редис и огурец нарезать маленькими кусочками. Зелень мелко порубить. Смешать все подготовленные компоненты, посолить, заправить сметаной. Салат можно украсить дольками помидора.