Читать книгу Раздельное питание - Группа авторов - Страница 31

Раздел 1
Овощные блюда
Салаты
Салаты из зелени и сырых овощей
Салат из зеленого горошка, сладкого перца и огурцов

Оглавление

Компоненты

Зеленый горошек консервированный – 1 стакан

Перец сладкий красный – 3 шт.

Огурцы свежие – 2–3 шт.

Зелень укропа и петрушки – по 1 маленькому пучку

Масло растительное – 2–3 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Смешать зеленый горошек с рублеными огурцами, посолить по вкусу, заправить растительным маслом, перемешать и выложить горкой в салатник. У перцев удалить семена, мякоть нарезать тонкими кольцами, выложить поверх салата и посыпать рубленой зеленью.

Раздельное питание

Подняться наверх