Читать книгу Раздельное питание - Группа авторов - Страница 49

Раздел 1
Овощные блюда
Салаты
Салаты из зелени и сырых овощей
Салат из квашеной капусты, чернослива и тыквы

Оглавление

Компоненты

Капуста белокочанная квашеная – 300 г

Тыква – 300 г

Чернослив – 1 стакан

Листья базилика – 3–4 шт.

Масло растительное – 1–2 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Тыкву натереть на крупной терке. Чернослив разрезать на половинки, удалить косточки, а мякоть нарезать небольшими кусочками. Квашеную капусту отжать от сока, смешать с тыквой и черносливом, добавить мелко рубленую зелень базилика, перемешать и заправить растительным маслом.

Раздельное питание

Подняться наверх