Читать книгу Раздельное питание - Группа авторов - Страница 56
Раздел 1
Овощные блюда
Салаты
Салаты из зелени и сырых овощей
Салат из моркови, свеклы и яблок
ОглавлениеКомпоненты
Морковь – 200 г
Свекла – 200 г
Яблоко – 1 шт.
Зелень кинзы – 1 небольшой пучок
Сметана – 2–3 столовые ложки
Соль – по вкусу
Способ приготовления
Морковь и свеклу почистить и натереть на терке. Яблоко очистить от кожицы и также натереть на терке. Смешать овощи с яблоком, добавить мелко рубленую кинзу, посолить по вкусу и заправить сметаной.