Читать книгу Раздельное питание - Группа авторов - Страница 56

Раздел 1
Овощные блюда
Салаты
Салаты из зелени и сырых овощей
Салат из моркови, свеклы и яблок

Оглавление

Компоненты

Морковь – 200 г

Свекла – 200 г

Яблоко – 1 шт.

Зелень кинзы – 1 небольшой пучок

Сметана – 2–3 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Морковь и свеклу почистить и натереть на терке. Яблоко очистить от кожицы и также натереть на терке. Смешать овощи с яблоком, добавить мелко рубленую кинзу, посолить по вкусу и заправить сметаной.

Раздельное питание

Подняться наверх