Читать книгу Раздельное питание - Группа авторов - Страница 55

Раздел 1
Овощные блюда
Салаты
Салаты из зелени и сырых овощей
Салат из капусты брокколи, овощей и зелени

Оглавление

Компоненты

Капуста брокколи отварная – 400 г

Морковь отварная – 1–2 шт.

Лук репчатый – 1–2 шт.

Лук зеленый – 1 пучок

Зелень петрушки и укропа – по 1 пучку

Масло растительное – 2 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Отварные овощи нарезать маленькими кусочками. Репчатый лук порубить. Зелень также мелко порубить. Смешать капусту с морковью и репчатым луком, посолить по вкусу, заправить растительным маслом, посыпать рубленой зеленью

Раздельное питание

Подняться наверх