Читать книгу Раздельное питание - Группа авторов - Страница 59

Раздел 1
Овощные блюда
Салаты
Салаты из зелени и сырых овощей
Салат из моркови, капусты и перца

Оглавление

Компоненты

Морковь – 300 г

Капуста белокочанная – 200 г

Перец сладкий – 200 г

Зелень петрушки и укропа – по 50 г

Масло растительное – 2–3 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Морковь натереть на крупной терке, капусту мелко нашинковать, а перец нарезать тонкими колечками. Зелень мелко порубить. Все овощи перемешать, добавить зелень, посолить и заправить растительным маслом.

Раздельное питание

Подняться наверх