Читать книгу Раздельное питание - Группа авторов - Страница 51
Раздел 1
Овощные блюда
Салаты
Салаты из зелени и сырых овощей
Салат из квашеной капусты, апельсинов и орехов
ОглавлениеКомпоненты
Капуста квашеная – 200 г
Апельсины – 2 шт.
Зелень петрушки – 1 пучок
Орехи грецкие измельченные – 2 столовые ложки
Изюм – 1 столовая ложка
Масло растительное – 2–3 столовые ложки
Способ приготовления
Изюм залить кипятком и выдержать под крышкой до набухания, затем воду слить, а изюм остудить и обсушить салфеткой. Капусту перемешать с изюмом и орехами, выложить в салатник, посолить и заправить растительным маслом. Апельсины почистить и разделить на дольки. Дольками апельсинов украсить капустный салат.