Читать книгу Les Couleurs D'Un Monde Optimiste - Logan J. Davisson - Страница 16

Envie d'une petite chasse au trésor au succès garanti ? La dernière méthode pour une plus grande confiance en soi, que je vous présente, est caractérisée par son effet immédiat, qui dure longtemps !

Dans la vie de tous les jours, nous sommes tellement occupés à plaire aux autres et à nous comparer ou même à nous adapter que nous oublions complètement de nous regarder nous-mêmes et de regarder notre propre vie. C'est pourquoi c'est si difficile pour nous de voir le bon côté des choses. Tu devrais changer ça ! Emportez votre stylo et votre papier avec vous pour l'exercice suivant. Bien sûr, vous pouvez vous en passer, mais il est possible d'obtenir des résultats encore meilleurs si vous écrivez vos pensées sur papier en noir et blanc.

Dressez la liste de ce qu'il y a de bien dans votre vie et de ce qui est bon dans votre vie. Non, s'il vous plaît, ne laissez pas la voix pessimiste au fond de votre esprit dire que rien n'est bon. Il y a de bonnes choses dans votre vie, bien sûr. Laissez-moi vous donner un petit indice : quelles sont vos vraies qualités ? Quelles sont les caractéristiques de votre personnage ? Dans quelle mesure cela vous est-il bénéfique dans la vie de tous les jours ? Quelles sont vos caractéristiques uniques ? Qu'est-ce qui vous distingue des autres ? Quelles sont les personnes de valeur qui vous entourent ? Dans quelle mesure vos amis et votre famille sont-ils importants pour vous ? Quels succès avez-vous obtenus jusqu'à présent ? Quels progrès avez-vous réalisés par vous-même ?

Il y a tant de bonnes choses en toi dont tu peux être fier. Soyez heureux du fait que vous êtes indépendant, que vous pouvez subvenir à vos besoins et que vous êtes une personne libre. Profitez des gens autour de vous. Tu te dois à toi-même que ça fait partie de ta vie. Vous investissez votre personnalité unique dans ces liens sociaux et êtes ainsi récompensés par l'amitié et la familiarité. Soyez fier de tout ce que vous avez déjà accompli. Ce qui s'est passé jusqu'ici n'est pas une coïncidence.

Apprenez à apprécier les petites choses de la vie. Soyez reconnaissant d'être un homme libre dans une partie moderne du monde. Tout ce que nous tenons pour acquis, comme des toilettes, de l'eau chaude ou une cuisine dans laquelle nous préparons notre nourriture, est un luxe inaccessible pour plus de la moitié ( !) de la population. S'allonger sur le canapé le soir et regarder un film ? Le luxe absolu. Passer un coup de fil et vous faire livrer une pizza à votre porte ? Pour la plupart des gens, c'est un rêve qui ne se réalisera probablement jamais.

Ouais, ça semble contradictoire. Après tout, on nous a dit plus tôt de ne pas nous comparer. Mais il est également important de ne rien tenir pour acquis. La conscience de soi comprend aussi le développement de la conscience et de l'attention pour la vie autour de soi. Plus vous apprécierez tout cela, plus vous serez reconnaissant. Ils seront reconnaissants envers eux-mêmes d'avoir rendu cette vie possible pour eux-mêmes. Il en résulte plus de confiance en soi et d'amour-propre.

Partez régulièrement à la chasse au trésor dans votre vie. Découvrez tout le bien qu'il y a à faire. On ne le voit pas tous les jours, mais dès qu'on le voit, c'est bon pour la confiance en soi !