Читать книгу Les Couleurs D'Un Monde Optimiste - Logan J. Davisson - Страница 9

Oui, nous avons là encore un de ces conseils banals, comment on les connaît de l'industrie des conseillers. Ne vous inquiétez pas. Je ne recommande pas le yoga de rire et je ne vous conseille pas de vous promener dans votre quartier en riant à haute voix. Non, je veux juste vous montrer que les grands résultats n'exigent pas toujours de grandes actions. Souvent, ce sont aussi les petites choses dans lesquelles réside le grand potentiel. Alors, souriez souvent ! Qu'est-ce qui t'arrive ? C'est très simple :

Imaginez votre vie quotidienne normale. Ils rencontrent des centaines de personnes par jour, parfois même des milliers. Tous ces gens passent à côté de vous sans attirer votre attention. Il n'y a que quelques exceptions et elles ne se produisent que lorsque quelqu'un a l'air particulièrement bien ou qu'il vous sourit. Pensez-y bien. Si vous n'interagissez avec personne, une visite au supermarché est plus ennuyeuse que jamais. Cependant, si la dame ou le monsieur à la caisse vous fait un sourire amical, votre humeur s'élève soudainement. Vous vous souviendrez de ce moment avec plaisir encore plus tard. C'est parce que nous sommes attirés par les gens souriants. Nous sommes impuissants face à elle, car elle est ancrée dans notre subconscient. Nous combinons un sourire joyeux et chaleureux avec quelque chose de positif. Nous trouvons donc les gens souriants particulièrement attirants, sympathiques et attirants. Selon vous, qu'est-ce qui fait sourire les gens sur les photos ? C'est vrai, parce qu'il n'y a pas moyen d'être plus belle. Votre sourire révèle votre côté chocolat personnel.

Vous vous demandez peut-être ce que cela a à voir avec votre confiance en vous. Une bonne question ! En général, le rire et les sourires sont liés au bonheur, au contentement, aux hormones du bonheur, etc. Dans notre contexte particulier, cependant, il s'agit de l'effet sur les autres ! Si vous regardez une autre personne sans expression, soit elle ne vous percevra pas, soit elle regardera en arrière avec méchanceté. Mais si vous souriez à un étranger, il sera heureux et sourira aussi. C'est une loi non écrite. Vous recevez soudainement des réactions positives de la part de vos semblables, ce qui augmente votre estime de soi.

Ouais, on a déjà fait face au fait que ce que les gens pensent de toi n'a pas d'importance. Ça l'est. Néanmoins, nous pouvons utiliser la confirmation par les autres comme un outil pour augmenter notre estime de soi. On ne devrait pas le faire dépendre de ça !

Beaucoup de gens ont une faible confiance en eux parce qu'ils ne se considèrent pas attirants. Il arrive juste à temps pour avoir un sourire de temps en temps et pour avoir le sentiment d'être désiré. Mais ce sourire ne viendra pas tout seul. En tant que personne positive, c'est à vous de faire le premier pas. Tu fais aussi quelque chose de bien. Cela peut signifier beaucoup pour un étranger d'avoir un sourire lorsqu'il passe une mauvaise journée ou qu'il traverse généralement une période difficile. Cela ne vous coûte rien et vous donne quelque chose de très positif en retour. Alors pourquoi ne le ferais-tu pas ?

Habituez-vous à sourire plus souvent. Indépendamment de votre confiance en vous, cela mènera également à des améliorations positives dans de nombreux autres domaines de votre vie. D'ailleurs, cela renforce aussi l'amour-propre de se voir sourire dans le miroir.

Essayez-le. Ne pas pratiquer un sourire artificiel pour faire de la publicité pour du dentifrice. Souriez chaleureusement et sincèrement. Voyez à quel point vous êtes soudain beaucoup mieux et plus attirante. Soyez fier de votre réflexion. Après tout, vous n'avez que celle-ci.

Certains jours, il nous est difficile de penser positivement et de sourire. C'est pourquoi je voudrais vous donner un petit conseil très efficace en cours de route : Trick votre cerveau de temps en temps ! Allez dans un endroit où vous êtes tout seul et forcez un sourire pendant environ une minute entière. Sérieusement. Sérieusement. Il suffit d'écarter les commissures de la bouche. En sollicitant les muscles du visage, votre cerveau pensera que vous souriez et que vous avez une raison d'être heureux. C'est pour ça qu'il libère des hormones du bonheur. Vous ne croyez pas ? Essayez-le ! Vous serez étonné.