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Bewusstseinsübungen für den Alltag Übung 1:

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Überlegen Sie sich, was Sie in der letzten Woche mit den Füßen unternommen haben. Notieren Sie sich die einzelnen Gänge (Spazierengehen, Fußballspielen, Volleyballspielen, Wandern, Fahrradfahren usw.) und machen Sie sich Gedanken, wie Sie die Füße noch mehr einsetzen könnten.

In mir wohnen

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