Читать книгу Gut, lecker, basisch - Martina Kittler - Страница 14

DIESES TEE-QUARTETT UNTERSTÜTZT DEN KÖRPER BEIM SÄUREAUSGLEICH UND LIEFERT WEITERE GESUNDHEITS-BENEFITS GLEICH MIT: ALS ENERGIE- UND IMMUNBOOSTER ODER ANTI-AGING-DRINK.

[no image in epub file]

ENERGIEMIX MIT CRANBERRYS

Etwas weißen Tee im heißen Wasser (ca. 80 °C) 2 bis 3 Minuten ziehen lassen. 1 EL getrocknete Cranberrys und 4 Minzeblätter dazugeben und alles noch etwa 15 Minuten ziehen lassen.

[no image in epub file]

ANTI-AGING MIT GOJIBEEREN

1 EL getrocknete Gojibeeren in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen. Nach Geschmack mit Honig oder Ahornsirup süßen. Die Gojibeeren können Sie nach Belieben mitessen.

[no image in epub file]

IMMUNBOOSTER MIT INGWER

1 Stück Ingwer (ca. 3 cm) in Scheiben schneiden. ½ Stange Zitronengras schälen und klein schneiden. Zitronengras und Ingwer mit ½ Zweig Rosmarin in ein Glas geben, mit kochendem Wasser übergießen und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Dann 1 TL Honig einrühren.

[no image in epub file]

ENTSÄUERUNG MIT ORANGENBLÜTEN

Je ½ TL Brombeer- und Himbeerblätter sowie Orangenblüten in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen. Tee in ein Sieb abgießen, abkühlen lassen.