Читать книгу Dość dobre powody, aby pozostać przy życiu - Мэтт Хейг - Страница 2
Spis treści
ОглавлениеParę uwag, zanim zaczniemy na dobre
Dlaczego tak trudno zrozumieć depresję?
Rozmowa przeszłości z teraźniejszością – część pierwsza
Umysł jest ciałem – część pierwsza
Co myślisz podczas pierwszego ataku paniki
Co myślisz przy tysięcznym ataku paniki
Sztuka samodzielnego chodzenia
Rozmowa przeszłości z teraźniejszością – część druga
Jak wspierać osobę z depresją i lękami
Rzeczy, które mi się przydarzyły, a które wzbudziły więcej współczucia niż depresja
Umysł jest ciałem – część druga
Rozmowa przeszłości z teraźniejszością – część trzecia
Co (czasami) poprawiało mi samopoczucie
Jak być odrobinę szczęśliwszym od Schopenhauera?
Jak żyć (40 rad, które wydają mi się pomocne, ale do których nie zawsze się stosuję)
Co mnie cieszyło od czasu, gdy myślałem, że nie będzie cieszyć mnie już nic
Nota od autora i podziękowania
Podziękowania za korzystanie z utworu
Poszukiwanie pomocy w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym
