Читать книгу Альфа-медитация. Практическое пособие по получению желаемого с помощью правильной медитации - Михаил А. Голубев - Страница 22

Прочитайте. Представьте, как вы выполняете эти шаги. Выполните их.

Вечером, когда ляжете, закроете глаза, и почувствуйте, что уже почти засыпаете, но перед тем, как уснуть, скажите себе мысленно и уверенно «я проснусь в тот момент, когда буду наиболее восприимчив к программированию, и пойму зачем проснулся».

Оставайтесь в Альфа-состоянии и спите.

Ночью вам захочется проснуться. Когда Вы проснётесь в течение ночи или утром,

Сядьте на край кровати, закройте глаза, снова войдите в Альфа-состояние.

Соедините физически кончики указательного, среднего и большого пальцев на обеих руках.

Скажите себе мысленно, и уверенно «каждый раз, с этого момента, когда я соединяю кончики пальцев на одной или на обеих руках, я быстрее и глубже вхожу в Альфа и с каждым разом все эффективнее использую техники для получения желаемого». Глубокий вдох —выдох. Повторить. Глубокий вдох-выдох. Повторить.

Ложитесь спать и спите до утра.

Чем больше Вы практикуетесь входить в уровень, тем более эффективным это будет. Чем больше Вы применяете это, чем больше пытаетесь решать вопросы и задачи, и добиваться успеха, тем большую уверенность Вы приобретаете, тем бо́льшую веру будете иметь и тем успешнее станете.

Важно иметь намерение. Помните, что вера состоит из желания, убеждённости и ожидания. Подробно об этих факторах и о других, имеющих критическое значение при выполнении работающих медитаций, мы поговорим позже на этом курсе. А пока кратко:

Желание возникает из потребности. Когда имеется настоящая потребность, вы имеете настоящее желание. Это важно, так как желание, подкрепленное потребностью – мотивационная сила, подталкивающая сила, заставляющая нас стремиться к нашим целям. Когда Вы живете в роскоши, сильное желание не возникает, но когда Вам недостает самого необходимого, возникает очень большое желание, так что во время изучения курса ищите существующие проблемы и стремитесь их исправить. Тогда позже, приобретя большой опыт, Вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы достичь большего и лучшего.

Убеждённость – это то, что поддерживает нас. Пока Вы продолжаете практиковаться, Вы демонстрируете Вашу убеждённость.

Ожидание – это цель. Оно усиливается при повторных успехах. Поэтому, для Вас так важно практиковаться по максимуму, чтобы усилить свой фактор ожидания.

Развивайте Вашу способность функционировать в Альфа. Развивайте ваше намерение. Если вы вначале будете применять все это для улучшения и корректировки существующих трудностей и для исполнения простых желаний, Вы в конечном итоге достигнете не только всего того, в чем нуждаетесь, но и много-много чего ещё.