Читать книгу Альфа-медитация. Практическое пособие по получению желаемого с помощью правильной медитации - Михаил А. Голубев - Страница 23

Прежде всего хочу Вас предостеречь: Любая крайность – вредна. Вы, возможно, слышали, что медитация, конечно, прекрасная вещь, но увлекаться ею чрезмерно не следует. Это, говорят, может привести к уходу от мира и нездоровой концентрации на самом себе. Правда это или нет, я не знаю. Так говорят представители других медитативных учений. А некоторые всю жизнь посвящают подобным практикам, полностью изолируясь от социума. Мы все время подчеркиваем активное участие в жизни, а не уход от нее, не страх перед проблемами или их игнорирование, а открытую работу с ними и их решение. И здесь на самом деле не может быть перебора. То есть используйте правильную медитацию правильно, разумно и своевременно. Просто помните о том, не надо излишне переусердствовать.