Читать книгу Mantenerse en forma de mayor - Pilar Pont Geis - Страница 11

5. POSICIÓN CORRECTA EN LA SILLA

Manténgase sentado con la espalda lo más recta posible, las plantas de los pies apoyados al suelo, manteniendo las piernas en ángulo recto.

Mantener la nuca estirada y la mirada al frente.