Читать книгу Sie müssen da nicht allein durch! - Prof. Martin Rauh-Köpsel - Страница 5

Jeder kennt das Phänomen: Bei einer Familienfeier fällt ein bestimmtes Stichwort, und schon rattert Oma, Tante oder Patenonkel eine bestimmte Geschichte herunter, als sei mit dem genannten Begriff ein Schalter zum Abspulen umgelegt worden. Ähnliches kann mit Erinnerungen geschehen, die weitaus schmerzlicher sind als irgendeine harmlose Familienanekdote. Denken wir beispielsweise an die Erzählungen unserer Großelterngeneration, die auch nach dem Krieg noch bei lauten Flugzeuggeräuschen über dem Haus instinktiv die Köpfe einzog und den Impuls verspürte, sofort den Luftschutzkeller aufzusuchen.

Solche plötzlich durch einen äußeren Reiz auftretenden Erinnerungen an Schrecken aus der eigenen Vergangenheit, oft gepaart mit den entsprechenden Emotionen, nennt man Flashbacks, die unterschiedlich heftig und intensiv ausfallen und Hinweise auf Traumata geben können. Sie sind vergleichbar mit Mahnmalen, die in Friedenszeiten an die Schrecken des Krieges erinnern sollen.

Die Psyche offenbart damit auf ihre Weise, wie wenig verdaulich manche Erfahrungen waren. Sie verlangen vehement danach, nicht übergangen zu werden, als sei nichts geschehen. Deshalb ermutigen Therapeuten Betroffene oft, die Geschehnisse in Begleitung mehrmals nachzuerleben. Während bei den ersten Schilderungen meist die ganze Verzweiflung, der Schmerz und die Panik des damaligen Ereignisses herausbrechen, laufen die folgenden Wiederholungen zunehmend weniger aufwühlend ab – ganz so, als ob ein Gift mehrfach verdünnt würde.

Neben der Aufforderung zur Bewältigung appellieren die sich aufdrängenden Erinnerungen außerdem daran, dafür Sorge zu tragen, dass so etwas wie das Erlebte nie wieder passiert. Insofern lässt sich mit der Abwendung einer gegebenenfalls weiter bestehenden Gefahr auch der Appell auflösen. Wenn jemand beispielsweise in etwas Dramatisches hineingeraten ist, weil er einstmals dem Gruppendruck nicht standhalten konnte, so muss er heute an seiner Courage arbeiten, sich zu widersetzen, um seine Geschichte zurückzulassen.