Читать книгу Vinculación y autonomía a través de los cuentos - Rafa Guerrero - Страница 7

Prólogo

1. Introducción

2. Celos: son puñales que se clavan

2.1 ¿Qué son los celos?

2.2 El nacimiento de un hermanito

2.3 Pautas para madres y padres

2.4 Ideas clave

Cuento. Las dos casas de las golondrinas

3. Rabia, rabieta: historia de un secuestro emocional

3.1 La rabia: historia de un ataque

3.2 Tipos de rabietas

3.3 Pautas para madres y padres

3.4 Ideas clave

Cuento. El superpoder de Drago

4. Miedo: los fantasmas no existen

4.1 La madre de todas las emociones

4.2 La función del miedo

4.3 Con el miedo en el cuerpo

4.4 Clasificación de los miedos

4.5 Neurobiología del miedo

4.6 La importancia de nombrar los miedos

4.7 Pautas para madres y padres

4.8 Ideas clave

Cuento. Y también existen las tormentas

5. Que no te dé vergüenza

5.1 ¿Qué es la vergüenza?

5.2 Escapar de la situación

5.3 Culpa: un sentimiento muy frecuente

5.4 Pautas para madres y padres

5.5 Ideas clave

Cuento. El gorrión que se transformó en petirrojo

6. Límites y castigos: la letra con sangre no entra

6.1 ¿Por qué los límites son necesarios?

6.2 Tipos de límites

6.3 Alternativas al castigo

6.4 Pautas para madres y padres

6.5 Ideas clave

Cuento. Mamá Gallina y su huevo

7. Autoestima: rellenando casillas

7.1 ¿Qué es la autoestima?

7.2 Genética vs. ambiente

7.3 Estilo de apego y autoestima

7.4 Necesidades afectivas

7.5 La metáfora del coche

7.6 Pautas para madres y padres

7.7 Ideas clave

Cuento. La cuadrícula mágica y el amuleto naranja

8. Empatía: meterse en los zapatos del otro

8.1 ¿Qué es la empatía?

8.2 Empatía y simpatía

8.3 Tipos de empatía

8.4 La empatía, ¿se hereda o se aprende?

8.5 Neurobiología de la empatía

8.6 Pautas para madres y padres

8.7 Ideas clave

Cuento. El alma es una estrella de mar

9. Tristeza: ¡ay pena, penita, pena!

9.1 ¿Qué es la tristeza?

9.2 La tristeza en nuestra sociedad

9.3 Indefensión aprendida

9.4 Las fases del duelo

9.5 Pautas para madres y padres

9.6 Ideas clave

Cuento. La regadera azul celeste

10. Resiliencia: si no creyera en lo que lucha

10.1 ¿Qué entendemos por ser resiliente?

10.2 Relación entre apego y resiliencia

10.3 Características de las personas resilientes

10.4 Resiliencia y regulación emocional

10.5 Pautas para madres y padres

10.6 Ideas clave

Cuento. Una semana en la vida de Eki

11. La curiosidad mató al gato

11.1 Curioseando la curiosidad

11.2 El cuerpo y los neurotransmisores

11.3 Relación entre curiosidad y miedo

11.4 Cómo gestionar la curiosidad adecuadamente

11.5 La curiosidad en el ámbito académico

11.6 Pautas para madres y padres

11.7 Ideas clave

Cuento. El consejo de sabios

12. Epílogo: curiosidades, tomas falsas y cómo se ha hecho este libro