Читать книгу Tu dieta, mi dieta, nuestra dieta - Sandra Mónica Sona - Страница 30

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PROTEÍNAS ANIMALPorción -10Porción +10
Atún al Natural170 gr / Snack 85 gr255 gr / Snack 127 gr
Atún Fresco170 gr / Snack 85 gr255 gr / Snack 127 gr
Bacalao Fresco170 gr / Snack 85 gr255 gr / Snack 127 gr
Carne picada magra de cerdo120 gr / Snack 60 gr170 gr / Snack 85 gr
Carne picada magra de pollo120 gr / Snack 60 gr170 gr / Snack 85 gr
Carne picada magra de vaca120 gr / Snack 60 gr170 gr / Snack 85 gr
Claras de Huevos3 unidades / Snack 1 unidad4 unidades / Snack 2
Claras de huevo en polvo3 unidades / Snack 1 unidad4 unidades / Snack 2
Cordero120 gr / Snack 60 gr170 gr / Snack 85 gr
Carne para estofado de vaca120 gr / Snack 60 gr170 gr / Snack 85 gr
Gelatina Natural (animal)4 cucharadas / Snack 2 cucharadas6 cucharadas / Snack 3 cucharadas
Lenguado170 gr / Snack 85 gr255 gr / Snack 127 gr
Lomo de cerdo o vaca120 gr / Snack 60 gr170 gr / Snack 85 gr
Mejillones170 gr / Snack 85 gr255 gr / Snack 127 gr
Pechuga de pollo120 gr / Snack 60 gr170 gr / Snack 85 gr
Nalga, Cuadril, Bola de Lomo120 gr / Snack 60 gr170 gr / Snack 85 gr
Sardina al natural170 gr / Snack 85 gr255 gr / Snack 127 gr
Solomillo de cerdo y vaca120 gr / Snack 60 gr170 gr / Snack 85 gr
Tu dieta, mi dieta, nuestra dieta

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