Читать книгу Практики эми-йоги (йоги эмоционального интеллекта). 3 в 1. Базовый курс. Работа с целями, местами и представителями силы. Два вида энергоинформационного лидерства - Сергей Валентинович Поносов, Сергей Валентинович Кочуров, Сергей Валентинович Щуковский - Страница 22

Исследуйте влияние разминки физического тела на состояние энергетики.

Оцените состояние энергетики своего расслабленного тела до разминки, используя технику Белого Света и/или Технику Микродвижений.

Необходимо будет после этого выполнить комплексную энергетическая разминку физического тела, (три вида движений: вращения, наклоны и простукивание). Текстовое описание разминки можно найти по ссылке в Приложении 1. Есть также видео.

Оцените эффект разминки.

При повторном заполнении тела белым светом тёмные пятна частично посветлеют или сгустки телесных напряжений частично расслабятся и уменьшатся в размерах. Провалы, если были, также уменьшатся или даже могут исчезнуть. Энергетическое состояние становится более целостным. Это очень хорошо!

Ровный белый свет в конкретном месте «расслабленного» тела свидетельствует о том, что здесь отсутствуют внутренние напряжения, хорошая обеспеченность энергией и хорошая управляемость внутренними состояниями, подробнее об этом чуть позднее. Такое состояние является предпосылкой хорошего здоровья.

Наличие тёмных пятен свидетельствует о наличии внутренних напряжений, недостаточном обеспечении энергией, о затруднённой управляемости внутренними состояниями. И, наконец, провалы – свидетельство отсутствия управляемости энергетикой тела.

Чрезмерно яркие пятна перевозбуждения также говорят о плохой управляемости внутренним состоянием (практика на эту тему чуть позже).