Читать книгу Практики эми-йоги (йоги эмоционального интеллекта). 3 в 1. Базовый курс. Работа с целями, местами и представителями силы. Два вида энергоинформационного лидерства - Сергей Валентинович Поносов, Сергей Валентинович Кочуров, Сергей Валентинович Щуковский - Страница 23

Исследуйте в белом свете энергетические реакции на физическую нагрузку и на её мысленное моделирование.

Соберите рюкзак с посильным, но заметным для себя весом (можно использовать и другие предметы, удобные для создания нагрузки на плечи). Оденьте его и зафиксируйте, как изменилось состояние белого света по сравнению с ситуацией без нагрузки. Теперь без рюкзака просто вспомните это ощущение нагрузки, мысленно представьте его, как это могло бы быть. Опять зафиксируйте, как изменилось состояние белого света.

Результаты исследования опишите в дневнике.

Обычно при реальной нагрузке и использовании техники Белого Света появляются тёмные пятна. Это области мышечного напряжения. При виртуальной нагрузке картина получается похожей, но менее выраженной.

Пятна могут получаться не только при реальной или виртуальной физической нагрузке, но и вследствие психической нагрузки.