Читать книгу Практики эми-йоги (йоги эмоционального интеллекта). 3 в 1. Базовый курс. Работа с целями, местами и представителями силы. Два вида энергоинформационного лидерства - Сергей Валентинович Поносов, Сергей Валентинович Кочуров, Сергей Валентинович Щуковский - Страница 42

Понятие чакр широко используется в йоге и, в частности, в технологиях Эми-Йоги.

Понятие «чакра» на санскрите означает колесо, вихрь. Мы не будем углубляться в теорию чакр, в их символизм, цветовую окраску, количество «лепестков» и прочее. Воспользуемся «Бритвой Оккама», не будем плодить излишних для понимания практического смысла сущностей.

Для нас чакра будет означать, прежде всего, контрольную область или точку тела. А живое тело, естественно, имеет свои энергетические реакции.

Энергия чакр необходима для обеспечения, как внутренних нужд, так и внешних. В первом случае – это энергоснабжение внутренних органов, во втором – необходимость взаимодействия с внешним миром. Факторы влияния, взаимодействия могут быть самыми различными: это и другие люди, и события, да и собственные мысли.

Наша задача – уметь диагностировать состояние чакр, или контрольных областей тела, и уметь приводить их в порядок при необходимости – для решения своих жизненных задач.

В Эми-Йоге используется работа с двадцатью одной чакрой, хотя основных чакр – семь. Будем наращивать сложность материала постепенно. О семи основных чакрах написано очень много. У разных авторов часто имеют место некоторые разночтения. Повторим необходимый минимум в своей трактовке.

Итак, у человека семь основных чакр. Расположены они в Центральном Энергетическом Канале. Традиционно названия чакр используются на санскрите. Перечислю чакры снизу вверх: Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна, Сахасрара.

А теперь о каждой чакре немного подробнее, справочно.

Муладхара расположена в области промежности. Это центр трёхлучевой звезды, образованной тремя опорами человека: двумя ногами и позвоночником. Её энергетическое состояние влияет на здоровье и ног, и позвоночника. Она отвечает за выживание и за долговременную уверенность человека в себе.

Свадхистана расположена в области лобка. Она ответственна за гендерные (половые) энергетические взаимодействия, за уровень интереса человека к жизни. Её энергетическое состояние влияет на здоровье мочеполовой системы. В Продвинутом курсе Эми-Йоги мы рассматриваем две свадхистана-чакры.

Манипура находится на ладонь выше пупка. Отвечает за позиционирование человека в обществе. Её энергетическое состояние влияет на здоровье ближайших внутренних органов.

Анахата расположена на уровне сердца, на ладонь выше мечевидного отростка (это нижнее окончание грудинной кости). Её энергетическое состояние влияет на здоровье сердца. Анахата отвечает за способность к душевности, за общение, за способность обмениваться эмоциями любви. В Продвинутом курсе мы рассматриваем две анахата-чакры.

Вишудха расположена у основания горла. Это чакра голосовых коммуникаций с окружающим миром. Её энергетическое состояние, как и у других чакр, влияет на здоровье ближайших внутренних органов. В Продвинутом курсе мы рассматриваем три вишудха-чакры.

Аджна находится на уровне межбровья, но не в ЦЭК, а несколько ближе к лицу. Многие школы связывают аджну с понятием «третий глаз». Отвечает за энергетическую силу интеллекта, за «пробивные» способности. В Продвинутом курсе мы рассматриваем три аджна-чакры.

Сахасрара находится в области макушки головы, она чуть смещена в сторону темени. Ответственна за духовную связь с другими людьми и всем окружающим миром.

Мы не будем в рамках Базового курса рассматривать вопросы чакрального взаимодействия людей. Нас будет, прежде всего, интересовать работа с чакрами с точки зрения формирования эффективных внутренних состояний вне непосредственного взаимодействия. Мы рассмотрим только наиболее общие моменты. В обучении мы используем принцип постепенного наращивания сложности.

В Продвинутом курсе будем подробно разбираться с использованием двадцати одной чакры. Кроме того, существует ещё несколько десятков точек тела, которые в ряде случаев могут представлять интерес для практики.

В рамках Базового курса мы разберём только основы технологии работы с чакрами – на примере работы с анахата-чакрой.