Читать книгу Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день - Вячеслав Пигарев - Страница 23

Завтрак: тефтели рубленые с картофельным пюре; каша манная молочная; кофе с молоком, печенье несдобное, хлеб вчерашний.

Обед: бульон с фрикадельками; шницель мясной с вермишелью; сок яблочный; хлеб вчерашний.

Полдник: сок яблочный, печенье.

Ужин: лапшевник с творогом; чай, хлеб.

Перед сном: кефир, 1 стакан.