Читать книгу Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день - Вячеслав Пигарев - Страница 31

Завтрак: сырники с картофелем; каша гречневая вязкая; чай, булка вчерашняя.

Второй завтрак: оладьи из риса и яблок. Обед: бульон с картофельными клецками; рыба жареная с картофельным пюре; кисель клюквенный, хлеб.

Ужин: суфле из мяса; кофе некрепкий; бисквит, 3 штуки.

Перед сном: кефир, 1 стакан, трехдневной давности.