Читать книгу Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день - Вячеслав Пигарев - Страница 30

Завтрак: рыба отварная с польским соусом; каша рисовая молочная; кофе, хлеб.

Второй завтрак: творог с молоком.

Обед: суп-пюре картофельный с гренками; пудинг мясной с рисом; кисель из яблок; хлеб.

Ужин: шницель мясной рубленый с вермишелью; чай; сухари, 2 шт.

Перед сном: кефир трехдневной давности, 1 стакан.