Читать книгу Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день - Вячеслав Пигарев - Страница 21

Завтрак: рыба отварная с пюре картофельным; каша гречневая вязкая г маслом или молоком; кофе с молоком; хлеб вчерашний.

Обед: суп рисовый протертый; котлеты мясные рубленые; кисель клюквенный; хлеб вчерашний.

Полдник: печенье, компот.

Ужин: вермишель с мясом протертым; чай с молоком, хлеб вчерашний.

Перед сном: кефир, 1 стакан.